Friskvård är nyckeln till ett hälsosammare och mer välmående liv. Det omfattar både fysisk träning, avslappning, goda kostvanor, behandlingar, samt hur vi hanterar våra mentala och emotionella processer.

Camilla Wellsén är Licensierad Mental tränare och Mental rådgivare med över 20 år som egen företagare inom friskvård. Camilla har ett stort intresse av egenvård och är nyfiken på vårt mänskliga beteende. Hon har gått flera utbildningar inom ledarskap, behandlingar, samtal, träning, dans och näringslära.

Camilla motto är att hjälpa dig att öka din livskvalité, med den kunskap du redan har, samt att utveckla ditt personliga ledarskap. Helt enkelt att arbeta smartare än hårdare.  Camilla leder även danskurser i bugg , fox och west coast swing (WCS).

Mer information om gruppträningspass som Optimumträning , MediYoga, medicinsk yoga , avslappning och meditation kommer du hitta du hitta på denna sida, samt på anläggningens anslagstavla.